Des conseils pour vous
Être aidant est une responsabilité importante qui réclame une grande capacité d'adaptation. Voici quelques conseils qui vous aideront au quotidien.
Restez réaliste sur vos capacités
Il est essentiel d'analyser avec la plus grande objectivité vos capacités physiques, psychologiques, émotionnelles, financières afin de définir l'organisation la plus adaptée. Et de réajuster au besoin votre implication et la nécessité de faire intervenir ou non des professionnels.
Accordez-vous du répit
Accompagner une personne handicapée ou âgée dépendante demande beaucoup de temps et d’énergie. C’est pourquoi il ne faut pas hésiter à vous renseigner sur les solutions qui s'offrent à vous pour prendre un peu de repos.
Partagez vos difficultés
En tant qu’aidant, vous pouvez être confronté à des phases de découragement et d’isolement. Sachez qu'il existe des groupes de parole et des associations qui peuvent vous apporter soutien et réconfort dans les moments difficiles. Vous pouvez également suivre des formations spécialisées permettant de mieux appréhender votre rôle d’aidant.
Adaptez-vous à son handicap
Mettre un nom sur les handicaps, être capable de rationaliser les troubles et les comportements de la personne accompagnée constitue une démarche majeure. Plutôt que de se focaliser sur les aspects déficitaires de la maladie, il est important de favoriser son autonomie et de mettre en avant ses capacités.